domingo, 11 de enero de 2015

Comenzamos con Acrosport

Deporte que exige fuerza, destreza, flexibilidad, equilibrio y trabajo en equipo.
El equipo debe dividirse las funciones de PORTOR, ÁGIL, OBSERVADOR Y AYUDANTE.
Todos son necesarios e importantes para lograr figuras increíbles en equilibrio durante un mínimo de 5 segundos.

Los participantes deben tener varias cosas claras antes de iniciar esta actividad:


  1. SEGURIDAD: colocarse en una superficie blanda para evitar lesiones en las caídas. No tener objetos peligrosos cerca donde poder golpearnos. Evitar hacer daño al compañero al colocar los pesos de nuestro cuerpo sobre el suyo. No retirarnos de la figura sin comunicarlo antes al resto, hacerlo despacio y nunca si hay alguien encima aún.
  2. COORDINACIÓN: debemos hablar dentro del equipo para que todo salga bien. El observador y el ayudante son los que ven desde fuera de la figura y corrigen al portor y ágil para que no haya complicaciones, riesgos y la figura se lleve a cabo lo más estéticamente posible.
  3. POSTURAS: la colocación de la espalda y de los puntos de apoyo es fundamental que se realice de forma correcta. Para ello el observador y ayudante podrán dar indicaciones de corrección. El ágil podrá ayudarse del ayudante para subir a lo alto del portor disminuyendo el peso durante la escalada y así dividir el peso entre todos los portores.


César Martín de Slidely by Slidely Slideshow

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