tag:blogger.com,1999:blog-32934387973306239632024-02-19T22:47:09.368-08:00Aprendo jugandoCésarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-56280560472960561342017-05-28T18:34:00.000-07:002017-05-28T18:34:18.034-07:00Educación vial en el Peregrino AvendañoHemos participado en un proyecto denominado +biceps que pretende estimular el uso de la bicicleta, el acceso al colegio, el cuidado del medio ambiente y la participación familiar.<br />
<br />
Para ello hemos puesto en marcha el Bicibús, una manera saludable y divertida de ir al colegio en bici con los amigos.<br />
<br />
Se trata de un doble circuito por donde se establecen paradas donde quedan los alumnos para unirse a un gran pelotón que van formando para ir juntos al colegio.<br />
<br />
De esta manera se disminuye el riesgo y se aumenta la seguridad de que un grupo es más visible que un solo usuario de la calzada.<br />
<br />
Los alumnos toman una serie de clases teóricas y pasan un test sobre normas de circulación.<br />
De igual manera se hacen unas prácticas en el carril bici creado dentro y alrededor del colegio para que puedan pasar un examen de control y uno de la bicicleta. Con todo ello superado, los alumnos reciben un carnét de bicibus para poder ir y venir junto al pelotón desde casa al colegio y vuelta.<br />
<br />
<br />
<div style="position:relative;height:0;padding-bottom:56.25%"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/g_faKBCn-gw?rel=0?ecver=2" width="640" height="360" frameborder="0" style="position:absolute;width:100%;height:100%;left:0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
<div style="position:relative;height:0;padding-bottom:56.25%"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/iPo04IWfSfs?rel=0?ecver=2" width="640" height="360" frameborder="0" style="position:absolute;width:100%;height:100%;left:0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<div style="position:relative;height:0;padding-bottom:56.25%"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/TnYF09SIt5U?rel=0?ecver=2" width="640" height="360" frameborder="0" style="position:absolute;width:100%;height:100%;left:0" allowfullscreen></iframe></div>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-13015171557301119942016-12-10T02:53:00.000-08:002016-12-10T02:53:41.887-08:00Patinando sobre hielo en Laredo<div style="text-align: left;">
En la clase de Educación física nos hemos ido desde Liendo a Laredo a patinar.</div>
Primero hemos caminado por el monte desde la Playa de San Julián hasta la Puebla Vieja de Laredo.<br />
El paisaje es fantástico, merece la pena conocerlo.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" height="450" scrolling="no" src="//es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=view&id=3851942&measures=on&title=on&near=on&images=off&maptype=S" width="500"></iframe><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #777777; font-size: 11px; line-height: 16px;">
<span style="color: black; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-size: small;">Después llegamos a la pista de hielo y estuvimos patinando 45 minutos. Aquí os dejo unas fotos para que veáis lo bien que lo pasamos.</span><br />
<span style="color: black; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-size: small;"><br /></span></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" scrolling="no" src="https://slide.ly/embed/cfeb7c6fe0724d0ee280f7cee166b29b/autoplay/0" width="640"></iframe><br />
César Martín de Slidely by <a href="http://slide.ly/show" target="_blank" title="Go to César Martín de Slidely">Slidely Slideshow</a>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-90142884853056770922016-11-21T18:44:00.000-08:002016-11-21T18:44:43.354-08:00Ensayando el "Mannequin Challenge"Estas navidades queremos hacer un cuento de navidad entre todos los alumnos con la técnica del "mannequin challenge".<br />
Ya en Educación física estamos ensayando la forma de hacerlo muy bien.<br />
Os invitamos a las familias a participar de nuestro video navideño.<br />
Si estáis interesados podéis informaros en el Ampa o en el colegio.<br />
Aquí podéis ver de que se trata...<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/JLYE7OxKuBo?rel=0" width="560"></iframe>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/uwutUnDxaDI?rel=0" width="560"></iframe>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-62579417755359335792016-11-21T17:22:00.000-08:002016-11-21T17:22:09.785-08:00Preparando la carrera de "San Silvestre"En la última semana de clase de este año, antes de navidad, haremos una carrera simulando la carrera de "San Silvestre".<br />
Por ello nos estamos entrenando para correrla.<br />
Aquí os dejo algunas fotos entrenando...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-f-dBXfeoifJC33D4dp532_gm8lnjylNuN8HJemoN2xTtQX6-FehjPxLN0572AAX68fHpnOvcj_zJFTA_9JH8S6ZjCPBILYBEKBZod3bjCQ7LSiDNeZLLiJvlY9KEIw4DxFyRkvsIHzM/s1600/IMG_3018.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-f-dBXfeoifJC33D4dp532_gm8lnjylNuN8HJemoN2xTtQX6-FehjPxLN0572AAX68fHpnOvcj_zJFTA_9JH8S6ZjCPBILYBEKBZod3bjCQ7LSiDNeZLLiJvlY9KEIw4DxFyRkvsIHzM/s320/IMG_3018.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZGgLua2RiOQimJWMDFeGZHprIuRwIYkBW50tYdaOCrqlOvwZaCsvI_XZW1FZdNCBLUb6i8DefX0LODpFGx0aeD5eLRIyCK2EM6ois_BNJ5Kylsz1SZbWEwCFHC9zRdxLUqRe2bjfok6E/s1600/IMG_3015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZGgLua2RiOQimJWMDFeGZHprIuRwIYkBW50tYdaOCrqlOvwZaCsvI_XZW1FZdNCBLUb6i8DefX0LODpFGx0aeD5eLRIyCK2EM6ois_BNJ5Kylsz1SZbWEwCFHC9zRdxLUqRe2bjfok6E/s320/IMG_3015.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwDb6UzZ90aReIT828F-Q8SJMUnHGG05hfOnzpQEcZQwoRngl0JMeIW_4LC9FDMvsJkVGkB291VLKCHiwxqzubtooB-O2Aa96ABXpkPaVK4SmkaEajdqv-3JlmPsNeKTeaF2hNsGV3TyU/s1600/IMG_3018.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwDb6UzZ90aReIT828F-Q8SJMUnHGG05hfOnzpQEcZQwoRngl0JMeIW_4LC9FDMvsJkVGkB291VLKCHiwxqzubtooB-O2Aa96ABXpkPaVK4SmkaEajdqv-3JlmPsNeKTeaF2hNsGV3TyU/s320/IMG_3018.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOEXENPKtDaRMiU8jKiTCtzNVd5O8qJp6XJmCtiyW1V1ftzSy_7ivT9b0exHESSHXEc7YnW3cDcvLav6pS4BKv1jYHdhSW8d6_pASdu5ScZzk0UcsPXViQaJKlDUeHexj2WArBB68DU3I/s1600/IMG_3019.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOEXENPKtDaRMiU8jKiTCtzNVd5O8qJp6XJmCtiyW1V1ftzSy_7ivT9b0exHESSHXEc7YnW3cDcvLav6pS4BKv1jYHdhSW8d6_pASdu5ScZzk0UcsPXViQaJKlDUeHexj2WArBB68DU3I/s320/IMG_3019.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgevSdD6HJAF3wilHzeiImweOEsWSAYA-0MAdS3kN4X5oPOttfO34rpAsJ0BdimYkrPydADawAgLVik63wywCCA_DPLdBDp8OK-U55IuFwK0xbmofARmFB2Mb6i46v1yM0Bbh354g9FLPY/s1600/IMG_3020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgevSdD6HJAF3wilHzeiImweOEsWSAYA-0MAdS3kN4X5oPOttfO34rpAsJ0BdimYkrPydADawAgLVik63wywCCA_DPLdBDp8OK-U55IuFwK0xbmofARmFB2Mb6i46v1yM0Bbh354g9FLPY/s320/IMG_3020.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs2yz8fw3JZl3hNPds_pxaqOv-Cs1X4FmqpngtSsAWBwdez_P_ARtqebCjg9RYY5phzHaezGoCdOkCW-PYP5vg3ONCCSJXyxdJi-oPjkRv4T9eiuOCMSXg7LJgEhcu0vEOiZuPzU03OOs/s1600/IMG_3021.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs2yz8fw3JZl3hNPds_pxaqOv-Cs1X4FmqpngtSsAWBwdez_P_ARtqebCjg9RYY5phzHaezGoCdOkCW-PYP5vg3ONCCSJXyxdJi-oPjkRv4T9eiuOCMSXg7LJgEhcu0vEOiZuPzU03OOs/s320/IMG_3021.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtYn6-gv0TnZ0_J1ChSnEVjfmd1fBqt3ORDzIHRzTLnYt6PlJr5_U9Q5nkCN-dfagxEYZZ9qnN561hlqJS7d_c63hgRQorezdJissCCQz2Wm0pGG1qdfImxErszEEkf5_bE29zk1VNSvU/s1600/IMG_3025.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtYn6-gv0TnZ0_J1ChSnEVjfmd1fBqt3ORDzIHRzTLnYt6PlJr5_U9Q5nkCN-dfagxEYZZ9qnN561hlqJS7d_c63hgRQorezdJissCCQz2Wm0pGG1qdfImxErszEEkf5_bE29zk1VNSvU/s320/IMG_3025.JPG" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLsWrLCQhpm-jFGsHxF57CJxTDHec0J0IyKC0WLfwa9ySi9wLkO0FWq-PRzIIcuFbcI53qyA_dagUn-kZvZijJYp_sDTUlSjyc-GTofYOWL0Kz9e-UIziljefQnMuSvUF21Ajg_RSeK0w/s1600/IMG_3026.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLsWrLCQhpm-jFGsHxF57CJxTDHec0J0IyKC0WLfwa9ySi9wLkO0FWq-PRzIIcuFbcI53qyA_dagUn-kZvZijJYp_sDTUlSjyc-GTofYOWL0Kz9e-UIziljefQnMuSvUF21Ajg_RSeK0w/s320/IMG_3026.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0KgCtIRQeCYEhgxcXs3I7IbllvvwtuBWpPb4hSDz7MmzkqN0xDHfoObP3g0AA5Nw-7aD0ue30byXfAt-mMwe208u8FjbkGFm-07FnPlbOeDDqVi4xriqPcDhVJfZqnPZ-r0RgJrq0bKo/s1600/IMG_3032.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0KgCtIRQeCYEhgxcXs3I7IbllvvwtuBWpPb4hSDz7MmzkqN0xDHfoObP3g0AA5Nw-7aD0ue30byXfAt-mMwe208u8FjbkGFm-07FnPlbOeDDqVi4xriqPcDhVJfZqnPZ-r0RgJrq0bKo/s320/IMG_3032.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxYi215jO-yh-BCQ8cp8XYaRNz7H3ZCeQNOEhuoIDc_jotKt5saFsD9IwuB57emiHiO_ARgOj2aMw6bF-HBKknl7MGevTsM7DTXY3adzfgxYlqRpaMBjQXxuaPe2XUK3IakfHeBMNnwUY/s1600/IMG_3038.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxYi215jO-yh-BCQ8cp8XYaRNz7H3ZCeQNOEhuoIDc_jotKt5saFsD9IwuB57emiHiO_ARgOj2aMw6bF-HBKknl7MGevTsM7DTXY3adzfgxYlqRpaMBjQXxuaPe2XUK3IakfHeBMNnwUY/s320/IMG_3038.JPG" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfbN5N_rhW-4_xWwCq1thTb78ceaGcZ6gHGD9PLq1IQxKj2jLQcXY_uTwShfvnhL0RYcVYralKvFWNw4BW2_8CO3hKa-0-nEP1h4KZpUeH25dQhc4-BuWzgaTYr7PbK2x23ghm1MStt04/s1600/IMG_3042.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfbN5N_rhW-4_xWwCq1thTb78ceaGcZ6gHGD9PLq1IQxKj2jLQcXY_uTwShfvnhL0RYcVYralKvFWNw4BW2_8CO3hKa-0-nEP1h4KZpUeH25dQhc4-BuWzgaTYr7PbK2x23ghm1MStt04/s320/IMG_3042.JPG" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhskVLBLyVKaD7wZNy31Dl7Tg4ed6N_OgnNyYAeeuVbyO6kHynAUd8d9jfUpshky8JhyHVo9uCM_-AZw7BYWvu22OtDaKvLyDPpbgOkXIbOaSErAggrmgEQtIYwpCOcqNOgWxIPZNIv49w/s1600/IMG_3043.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhskVLBLyVKaD7wZNy31Dl7Tg4ed6N_OgnNyYAeeuVbyO6kHynAUd8d9jfUpshky8JhyHVo9uCM_-AZw7BYWvu22OtDaKvLyDPpbgOkXIbOaSErAggrmgEQtIYwpCOcqNOgWxIPZNIv49w/s320/IMG_3043.JPG" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Dbf1WD4gzdzDUvqLT2Vx6LQPCTOvrPdLI__HgiqGlleevztT_ae68rCgDxmVimAlrFejcnqx_AwNXHi48rI8ZJ2yl8mK0qlPKM2Ozrf7efh8U_UZcQhP5qdOUS_SJRswwGoa6on2i88/s1600/IMG_3054.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Dbf1WD4gzdzDUvqLT2Vx6LQPCTOvrPdLI__HgiqGlleevztT_ae68rCgDxmVimAlrFejcnqx_AwNXHi48rI8ZJ2yl8mK0qlPKM2Ozrf7efh8U_UZcQhP5qdOUS_SJRswwGoa6on2i88/s320/IMG_3054.JPG" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOsDRvqBaq7WgbhRhPQ3t2kwlb8PGHuZfjjNfedoRCN3zmV8pocMyG4fJQ4sAqKpmiWPyct0uPE212AkCFXqxnTLjAey3Hayq28CfQckGgc-1Hhd_L4AAm43EglRk9twKg2IOwN7-2jIc/s1600/IMG_3065.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOsDRvqBaq7WgbhRhPQ3t2kwlb8PGHuZfjjNfedoRCN3zmV8pocMyG4fJQ4sAqKpmiWPyct0uPE212AkCFXqxnTLjAey3Hayq28CfQckGgc-1Hhd_L4AAm43EglRk9twKg2IOwN7-2jIc/s320/IMG_3065.JPG" width="240" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgy4MbY9VBVG_2wmEXb6EJR1KD_WdxXRltRCOqa1i3I_yJUdGn6wazMxvRPirBER-6hd0q7GuUdkH7XDwunWugkzKCto7LywbVdKUsgkC29K-_e-wRzJeH-5FGfinflX5oYPrGJVvQdjA/s1600/IMG_3067.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgy4MbY9VBVG_2wmEXb6EJR1KD_WdxXRltRCOqa1i3I_yJUdGn6wazMxvRPirBER-6hd0q7GuUdkH7XDwunWugkzKCto7LywbVdKUsgkC29K-_e-wRzJeH-5FGfinflX5oYPrGJVvQdjA/s320/IMG_3067.JPG" width="240" /></a></div>
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<br />Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-59013918200699988652016-11-21T13:44:00.000-08:002016-11-21T15:54:04.121-08:00Senderismo en los Collados del AsónLos alumnos de 3º,4º, 5º y 6º hicimos una salida didáctica para caminar por la naturaleza cercana.<br />
Lo primero que hicimos fue ver el centro de interpretación para saber qué ibamos a ver, cómo se había formado, qué fauna y flora podíamos encontrar.<br />
<br />
Después nos fuimos a la cascada del Asón, que surge de dentro de la tierra y cae 70 metros para crear el río del Asón. Caminamos por rivera hasta el pueblo de Asón.<br />
<br />
Vimos paisajes preciosos y nos lo pasamos genial.<br />
<br />
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<br />
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<br />
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<br />
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj6Kx1eS_-_7b9HdCO02J-D2zI0wvvT1jWTU-Z3gEJfa4ldZE-0ix2wX_vLxxe43vOTkfziH2LxZGf7a5GHlE2zKoWWXwQIeKPA97Lbnr3SISUl1PJdrU9uGZjOKjrliFh5-_NvefSBPo/s1600/IMG_2706.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj6Kx1eS_-_7b9HdCO02J-D2zI0wvvT1jWTU-Z3gEJfa4ldZE-0ix2wX_vLxxe43vOTkfziH2LxZGf7a5GHlE2zKoWWXwQIeKPA97Lbnr3SISUl1PJdrU9uGZjOKjrliFh5-_NvefSBPo/s320/IMG_2706.JPG" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmw0azm2Yi0D_5Ppp-3kVEnOgw5pvSoHy3UElVkF1RjrRN1QUvI4AwsWpKyltURuy2gFTmE7dO92icHl_Y7tM72jbmojMeX7o4DypU1h3k41WjvDM3L1Z7wmXOMrZSIgR_0QjpK_qeEfE/s1600/IMG_2707.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmw0azm2Yi0D_5Ppp-3kVEnOgw5pvSoHy3UElVkF1RjrRN1QUvI4AwsWpKyltURuy2gFTmE7dO92icHl_Y7tM72jbmojMeX7o4DypU1h3k41WjvDM3L1Z7wmXOMrZSIgR_0QjpK_qeEfE/s320/IMG_2707.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwFm5SuOMk6eWEwLfnoBgb7x8SRHY1h5pqavcUUFWapazUvEMPVffFqjtTku4qtkRdmKgmydpJsM9ShlRIbh2CPh4D0FYjJsKvbWOptB-vZ4S01OeqyhlI2KoN8wB1eUO57SvuBqTwES8/s1600/IMG_2717.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwFm5SuOMk6eWEwLfnoBgb7x8SRHY1h5pqavcUUFWapazUvEMPVffFqjtTku4qtkRdmKgmydpJsM9ShlRIbh2CPh4D0FYjJsKvbWOptB-vZ4S01OeqyhlI2KoN8wB1eUO57SvuBqTwES8/s320/IMG_2717.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVYuFeiHn4Tjr0UriZmQShU1IG954Xpeq2WA7MBEYGI3eN5sJJphBkab0D3-RokPZuqXZaPS8oF-GsWHBbZipaeUmDLK_YJwirkG071mEWdayutfB7dEv8Zr-nWSgDx7WaD_ZkMBwmeGE/s1600/IMG_2718.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVYuFeiHn4Tjr0UriZmQShU1IG954Xpeq2WA7MBEYGI3eN5sJJphBkab0D3-RokPZuqXZaPS8oF-GsWHBbZipaeUmDLK_YJwirkG071mEWdayutfB7dEv8Zr-nWSgDx7WaD_ZkMBwmeGE/s320/IMG_2718.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR_4z4sZk5iZ3TCwXbNdcL4dqB-WGytzjmdnhS9hLbFaeyPB6cpBDoVQ2ZW2N8cFFgm2G6fAI_iBZsn9Q478nh7z1oUGJqYsCWoAVlbmJKypFO9_jDmE02eFppUHhS8IOLzqT2dWLhV7o/s1600/IMG_2724.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR_4z4sZk5iZ3TCwXbNdcL4dqB-WGytzjmdnhS9hLbFaeyPB6cpBDoVQ2ZW2N8cFFgm2G6fAI_iBZsn9Q478nh7z1oUGJqYsCWoAVlbmJKypFO9_jDmE02eFppUHhS8IOLzqT2dWLhV7o/s320/IMG_2724.JPG" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /><iframe src="https://slide.ly/embed/78b2c71a5894bf9fd979e0116c9a95eb/autoplay/0" width="640" height="360" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe><p>César Martín de Slidely by <a href="http://slide.ly/show" target="_blank" title="Go to César Martín de Slidely" >Slidely Slideshow</a></p>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-17489035146765830752016-06-19T10:28:00.002-07:002016-06-19T10:28:35.508-07:00Olimpiadas 2016 en LiendoAquí os dejo un enlace a las olimpiadas vividas en el colegio Peregrino Avendaño de Liendo en el curso 2015-16<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.peregrinoavendano.es/?p=3596" target="_blank">OLIMPIADAS</a></div>
Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-47881316068957010232015-11-08T11:22:00.002-08:002015-11-08T11:22:21.600-08:00Algunos ESTIRAMIENTOS<b><u><i>BICEPS:</i></u></b><br />
Hace la flexión del codo. Se estira extendiendo el codo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLrztHipsHuShozFpmFlmNWuEvNI9h6sgu7KuV5WjRx8fJbGEgnBkYnTebLv6sleZMj2xvX3QGueqYM_eQSQGghvsBNuy-urccG5iwx2IiLMpNyj4sWwgD89egG8-Qi4bhuVnWT8v53HHf/s1600/images-27.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLrztHipsHuShozFpmFlmNWuEvNI9h6sgu7KuV5WjRx8fJbGEgnBkYnTebLv6sleZMj2xvX3QGueqYM_eQSQGghvsBNuy-urccG5iwx2IiLMpNyj4sWwgD89egG8-Qi4bhuVnWT8v53HHf/s200/images-27.jpeg" width="198" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLJgMBSOU_a4nQPNGOzKRJRIg9F81-TQU4of45CbGZipF7_kNWUYM2mFwl86F2DcRljCfBGOT9nWryhyM6ueRintSp3iJX3F4gMUZ-9RVgh50NOEgDdnQh_P_cm9i0Y431ukhCk2ky3AzU/s1600/images-26.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLJgMBSOU_a4nQPNGOzKRJRIg9F81-TQU4of45CbGZipF7_kNWUYM2mFwl86F2DcRljCfBGOT9nWryhyM6ueRintSp3iJX3F4gMUZ-9RVgh50NOEgDdnQh_P_cm9i0Y431ukhCk2ky3AzU/s1600/images-26.jpeg" /></a> </div>
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<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><i><u>TRICEPS:</u></i></b></div>
<div style="text-align: left;">
Hace la extensión del codo. Se estira doblando el codo.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw22S-xHjxb09D7N18udWR4tM6mbf6UjPMlqbUQj-sTPLdK5sbxmmv228kIDNOAEkbmG4JjHl2z9y9o3tPLvPY6pdTgeITQ6zackPa2-_ycscw_aukbuhGC-i5bdAAWISLiIvQTBmQV6ft/s1600/images-28.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw22S-xHjxb09D7N18udWR4tM6mbf6UjPMlqbUQj-sTPLdK5sbxmmv228kIDNOAEkbmG4JjHl2z9y9o3tPLvPY6pdTgeITQ6zackPa2-_ycscw_aukbuhGC-i5bdAAWISLiIvQTBmQV6ft/s1600/images-28.jpeg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4I5yvV-AZ-zD3ZZs5cS5WeBzGaKMFjwXA-DB7xsqHygCt6xTt573Vw8xAA8Y3-DardOaGuWfuvIsBbx5ASBJeEVxm9fU6szQt0RqjgFoM-J7wHJvgUY5KweXcToffAlg9yANAzAGosE33/s1600/images-29.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4I5yvV-AZ-zD3ZZs5cS5WeBzGaKMFjwXA-DB7xsqHygCt6xTt573Vw8xAA8Y3-DardOaGuWfuvIsBbx5ASBJeEVxm9fU6szQt0RqjgFoM-J7wHJvgUY5KweXcToffAlg9yANAzAGosE33/s1600/images-29.jpeg" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><i><u>PECTORALES:</u></i></b></div>
<div style="text-align: left;">
Acercan el brazo al pecho. Se estiran alejándo el brazo del pecho.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAtADX1msF2enilN3dFoPLJrH8kwhgWsRnfL58M5sbSM38wmeH7LAJ2gTRGsZ97OcAGGD5cCl8X6_rCQWs_ULOlBFAWoW6XBInDtoOCBD23qsli6rpDg7PiArjgwT0QmKA9AgJOvRORJs9/s1600/images-30.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAtADX1msF2enilN3dFoPLJrH8kwhgWsRnfL58M5sbSM38wmeH7LAJ2gTRGsZ97OcAGGD5cCl8X6_rCQWs_ULOlBFAWoW6XBInDtoOCBD23qsli6rpDg7PiArjgwT0QmKA9AgJOvRORJs9/s1600/images-30.jpeg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9jceWYztF2crm9dyhiwYmd1wRrnCjAFAWjuzVzTxhWPc9d6zacwdt3sJw9iJqFGDfAV8zGNI2o_lIhd4ArJwhKkp_GnsDbf7DfQXhgEBhvHAJ-llNt51jng68BXEz-vceyyTGVNbWc9A_/s1600/images-31.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9jceWYztF2crm9dyhiwYmd1wRrnCjAFAWjuzVzTxhWPc9d6zacwdt3sJw9iJqFGDfAV8zGNI2o_lIhd4ArJwhKkp_GnsDbf7DfQXhgEBhvHAJ-llNt51jng68BXEz-vceyyTGVNbWc9A_/s320/images-31.jpeg" width="257" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><i><u>ABDOMINALES:</u></i></b></div>
<div style="text-align: left;">
Realizan la flexión del tronco. Se estiran extendiendo el tronco.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgByxQpdJSeq6rBYMbdDG4NPKUr6VeroDIx2xh5qmwcWylBzovU94pdL2Pe7Ho4wel9kVY0_DEPYlCbYGZ8g95zNBWt3UXbIHIt1b2MBuYLkJWx2KUBnFlPwepMYbikjtP7M892ebCJGcG1/s1600/images-32.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgByxQpdJSeq6rBYMbdDG4NPKUr6VeroDIx2xh5qmwcWylBzovU94pdL2Pe7Ho4wel9kVY0_DEPYlCbYGZ8g95zNBWt3UXbIHIt1b2MBuYLkJWx2KUBnFlPwepMYbikjtP7M892ebCJGcG1/s1600/images-32.jpeg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6slQxL-rvTUWyjE51Z47PVre8yezc2G4c5aVRvZ5s4VTdaWUt-1OELEFeOI6zDTGrj8EJe3cThi4XcJh1aad1ONY752ROQgOUAG7kwHvZK6zEZOlMWOWMBnRXm8m4BS9NVK_2YENAhohyphenhyphen/s1600/images-42.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6slQxL-rvTUWyjE51Z47PVre8yezc2G4c5aVRvZ5s4VTdaWUt-1OELEFeOI6zDTGrj8EJe3cThi4XcJh1aad1ONY752ROQgOUAG7kwHvZK6zEZOlMWOWMBnRXm8m4BS9NVK_2YENAhohyphenhyphen/s1600/images-42.jpeg" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><i><u>LUMBARES:</u></i></b></div>
<div style="text-align: left;">
Realizan la extensión del tronco. Se estiran flexionando el tronco.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjA8jnYNqgtlgAQM9grUZYvSK2wpkiKs9PXVWl3gIlBg5byTA0TjKMYBVL9EavMnxmShs26AM4nHqo_xxPxEngxTmRP7IYAPsVfHXlZgMbVd5-EI0s2w7Q9W8zQQNLp0PUwN8e6MpU5ipS/s1600/images-33.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjA8jnYNqgtlgAQM9grUZYvSK2wpkiKs9PXVWl3gIlBg5byTA0TjKMYBVL9EavMnxmShs26AM4nHqo_xxPxEngxTmRP7IYAPsVfHXlZgMbVd5-EI0s2w7Q9W8zQQNLp0PUwN8e6MpU5ipS/s1600/images-33.jpeg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDMxc_e3nXj_NYu77IVMfTTbE5Ie1OwDj-eBD5oEkszWY7YUGa_2ZSx7I4fdbSDzO1gpX2e9adppWHu-ecNvPAe1CcacO-RB0sWQ-c7OQkNksWUq-AGNU4-eVluxYy3TxHuvYy5kfCGLOs/s1600/images-43.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDMxc_e3nXj_NYu77IVMfTTbE5Ie1OwDj-eBD5oEkszWY7YUGa_2ZSx7I4fdbSDzO1gpX2e9adppWHu-ecNvPAe1CcacO-RB0sWQ-c7OQkNksWUq-AGNU4-eVluxYy3TxHuvYy5kfCGLOs/s1600/images-43.jpeg" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><i><u>CUADRICÉPS:</u></i></b></div>
<div style="text-align: left;">
Su función es extender la rodilla. Se estiran doblando la rodilla.</div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSJ3bby7quBvJFiBPgH7ww5lPZzvtibrNbeMnCKguuKhHGq72wTqvuFtHnAvmQo3IFqYJcIeRnMPXYs584s-9x9OhE1LDW3w6T6Qq13cSPxpg2jdDUoLtDbbMkYqyvWQQmWh6a8JWSg3MM/s1600/images-35.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSJ3bby7quBvJFiBPgH7ww5lPZzvtibrNbeMnCKguuKhHGq72wTqvuFtHnAvmQo3IFqYJcIeRnMPXYs584s-9x9OhE1LDW3w6T6Qq13cSPxpg2jdDUoLtDbbMkYqyvWQQmWh6a8JWSg3MM/s1600/images-35.jpeg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlWvRvoR5gDfBUvEGIGrvXJ3rkF7AOR-_YI2gtnMT1cjK6pf9uskVZQ1SBBKbkxUko6Kb_pA50imHXPJVhQzGMnK0TAxJgykr8bvi9wki_SjOIQCY8YPDFOOO-0vJMh_NoCi2uvhL0XWo/s1600/images-34.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlWvRvoR5gDfBUvEGIGrvXJ3rkF7AOR-_YI2gtnMT1cjK6pf9uskVZQ1SBBKbkxUko6Kb_pA50imHXPJVhQzGMnK0TAxJgykr8bvi9wki_SjOIQCY8YPDFOOO-0vJMh_NoCi2uvhL0XWo/s1600/images-34.jpeg" /></a></div>
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<b><i><u>ISQUIOTIBIALES:</u></i></b></div>
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Su función es doblar la rodilla. Se estiran al extender rodilla </div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVkMDVBvg6lS7M0jAVzAi5xkXnp3cBU4GWkuZPv0kNqKdxMo8OvhFc4l_gtcbKACPRbrQG3cBFKX37t2v8WjiqsL6MQ7X1LNQ35WcDz1mjO-FrDZxlwR0lcoup5n8c50UW9INFro-WNnzj/s1600/images-38.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVkMDVBvg6lS7M0jAVzAi5xkXnp3cBU4GWkuZPv0kNqKdxMo8OvhFc4l_gtcbKACPRbrQG3cBFKX37t2v8WjiqsL6MQ7X1LNQ35WcDz1mjO-FrDZxlwR0lcoup5n8c50UW9INFro-WNnzj/s1600/images-38.jpeg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEQSghxwm8FTlIPDJ6hKouFO8f0dVyPmSLRF1wgsJDc0sBBA2mrJyW37rkzi6_uN2NFJL0kF313EC35Z_c-EwZJO7iNFgKIxSpmUt_EgaZJEjPvJFCZ2IC3z9OVLQKR3Tl32XF0VtslW1F/s1600/images-39.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEQSghxwm8FTlIPDJ6hKouFO8f0dVyPmSLRF1wgsJDc0sBBA2mrJyW37rkzi6_uN2NFJL0kF313EC35Z_c-EwZJO7iNFgKIxSpmUt_EgaZJEjPvJFCZ2IC3z9OVLQKR3Tl32XF0VtslW1F/s1600/images-39.jpeg" /></a></div>
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<b><i><u>GEMELOS:</u></i></b></div>
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Nos permiten ponernos de puntillas. Se estiran al elevar el pie del suelo.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxROld_eaRU28rM5kbl5knoVJdeFSp-dC482RfhklgW6BJ5lra8gJ_1wnZ5JT-7c_a1s6FDpa0JX4KqQImv1S9t31yvBucOeXhG_M82JVBTlG4mVU70KvoVPaoCJJlThIgzHRmEEXcnaNa/s1600/images-41.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxROld_eaRU28rM5kbl5knoVJdeFSp-dC482RfhklgW6BJ5lra8gJ_1wnZ5JT-7c_a1s6FDpa0JX4KqQImv1S9t31yvBucOeXhG_M82JVBTlG4mVU70KvoVPaoCJJlThIgzHRmEEXcnaNa/s1600/images-41.jpeg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-BYhg3mqRULEeeshi26ker5LZY-VJjS30k03f4esXO7btvlpXjl3THSQdBEqm7OkoSzsJImYWEdNW6N5HIrhlu-aD731JV12JigGNxPQdr3y4bRsgoY4svhpsMjQkayWCuJHCKy-icDNL/s1600/images-40.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-BYhg3mqRULEeeshi26ker5LZY-VJjS30k03f4esXO7btvlpXjl3THSQdBEqm7OkoSzsJImYWEdNW6N5HIrhlu-aD731JV12JigGNxPQdr3y4bRsgoY4svhpsMjQkayWCuJHCKy-icDNL/s320/images-40.jpeg" width="320" /></a></div>
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<div id="wrc-float-icon" style="background-image: url(safari-extension://com.avast.wrc-6H4HRTU5E3/f7f45abe/images/float/green-3.png); display: none; height: 42px; left: 15px; position: fixed; top: 15px; width: 42px; z-index: 2147483646;">
</div>
Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-59409582412338462442015-11-08T11:19:00.002-08:002015-11-08T11:20:30.589-08:00CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICASLA VELOCIDAD<br />
<br />
Es la capacidad del cuerpo para realizar una acción en el menor tiempo posible con la máxima eficacia.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiLYE0xfk4XSsboyGX6covW-2HTQtGoculX9TFmfIu6rZ5z8QnKdpAI7YQshLV4HH_Vb60nmMjzuequyNygGLLxdQJadhmCnNTcLBuM1X9dMGMSZSSqu13MXMNpluBoX4mNQdcaJGFxvXC/s1600/velocidad.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiLYE0xfk4XSsboyGX6covW-2HTQtGoculX9TFmfIu6rZ5z8QnKdpAI7YQshLV4HH_Vb60nmMjzuequyNygGLLxdQJadhmCnNTcLBuM1X9dMGMSZSSqu13MXMNpluBoX4mNQdcaJGFxvXC/s200/velocidad.jpg" width="200" /></a>La velocidad puede ser:<br />
- v. de desplazamiento<br />
- v. gestual<br />
- v. de reacción<br />
La máxima velocidad se consigue a los 20-25 años, a partir de esta edad la capacidad disminuye.<br />
<br />
<br />
LA FLEXIBILIDAD<br />
<br />
Es la capacidad de los músculos para elongarse al máximo aumentando el rango de movimiento de la articulación.<br />
Cuando nacemos la flexibilidad es máxima ya que aún no poseemos huesos. La capacidad va disminuyendo a medida que crecemos por lo que hay dos momentos clave de pérdida de elasticidad, la adolescencia y los 25 años, momentos en los que el cuerpo sufre los cambios más significativos.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS7stMhHU29dkVFZ_x81ko4WlRdHcusnSx5ucWwvjxQm67n2N2CAs6IrjigrLwvBFRsGy2r5eqgB4eUioDS-pkEy5siZb3j7SI59ShlW5nB-FfhqCRTvpV6KfCFmj6ox7sODYMF5a-aEgn/s1600/flexibilidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS7stMhHU29dkVFZ_x81ko4WlRdHcusnSx5ucWwvjxQm67n2N2CAs6IrjigrLwvBFRsGy2r5eqgB4eUioDS-pkEy5siZb3j7SI59ShlW5nB-FfhqCRTvpV6KfCFmj6ox7sODYMF5a-aEgn/s200/flexibilidad.jpg" width="200" /></a></div>
Para mantener la flexibilidad o evitar que su pérdida sea tan rápida debemos estirar con frecuencia. Los estiramientos mejoran la elasticidad y mantienen la flexibilidad. Podemos hacer estiramientos:<br />
- estáticos<br />
- dinámicos<br />
- mixtos<br />
De forma individual o por parejas.<br />
<br />
FUERZA<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8gve0JmzLE9huUeSlx2VH53yznZ51-W6_71qEJDfyxUcI0OCMylRojUDdc6Sx__mBM5HBpcD3nezNwbfZHndMMriKjFmQ6TryzZDmN8SWx1MoRrDX7wvt_E7fF7MKQTSkgNpv6UPf-rRN/s1600/fuerza.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8gve0JmzLE9huUeSlx2VH53yznZ51-W6_71qEJDfyxUcI0OCMylRojUDdc6Sx__mBM5HBpcD3nezNwbfZHndMMriKjFmQ6TryzZDmN8SWx1MoRrDX7wvt_E7fF7MKQTSkgNpv6UPf-rRN/s200/fuerza.jpg" width="200" /></a></div>
Es la capacidad del cuerpo de vencer una resistencia.<br />
Tipos:<br />
<br />
<ul style="background-color: #6666ff; font-size: 12px; text-align: justify;">
<li><strong>Fuerza máxima</strong>: es la mayor fuerza que es capaz de desarrollar el sistema nervioso y muscular por medio de una contracción máxima voluntaria</li>
<li><strong>Fuerza veloz</strong>: es la capacidad del sistema neuromuscular de vencer una resistencia a la mayor velocidad de contracción posible.</li>
<li><strong>Fuerza resistencia</strong>: es la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad deportiva. </li>
</ul>
<br />
La fuerza máxima se alcanza a los 25 años. No es aconsejable trabajarla hasta los 14-16 años para evitar problemas cardíacos y musculares que pueden dificultar el crecimiento. Antes de esta edad se aconseja usar entrenamientos con el propio peso del individuo que entrena.<br />
Para mejorar o mantener la fuerza se puede entrenar.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPoSzsYArmE2pkjkyF1yOvyejWjNTS-dkIXMoy_J3jf9wtHxRUhAHMqbs44Y9gmbgqpFK6qlPus1qUIX9Y-ceS3DsujF4dCjJf1_ZZRxaMvLkzOXlato8ty_awZ6jcYCzvN8gzbIAlhmxp/s1600/resistencia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPoSzsYArmE2pkjkyF1yOvyejWjNTS-dkIXMoy_J3jf9wtHxRUhAHMqbs44Y9gmbgqpFK6qlPus1qUIX9Y-ceS3DsujF4dCjJf1_ZZRxaMvLkzOXlato8ty_awZ6jcYCzvN8gzbIAlhmxp/s200/resistencia.jpg" width="91" /></a><br />
RESISTENCIA<br />
<br />
Capacidad de mantener un esfuerzo máximo durante el mayor tiempo posible o capacidad de retrasar la fatiga a un esfuerzo máximo. Se mejora desde que se nace hasta los 30 años. A partir de esta edad es necesario mantenerla con un buen entrenamiento por pulsaciones ya que de lo contrario se va perdiendo.<br />
<br />
Existen la Resistencia aeróbica (sin deuda de oxigeno, a 120-140 pulsaciones) y la Resistencia anaeróbica (con fatiga a 160-200 pulsaciones).<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh72tEWF73jrwGmG7kwQLyBCG4qGqCA74kSssiti7M0D6fiXTGYpjq2jGmV5ZJ4O_3-92crL8jeTcalr-k6bzu3UH-WHOPe1JMl3PVw20MCle3lf81v65bfqnQzNLYdh-IanXBWsIlu1NPM/s1600/cuadro+condici%C3%B3n+fisica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh72tEWF73jrwGmG7kwQLyBCG4qGqCA74kSssiti7M0D6fiXTGYpjq2jGmV5ZJ4O_3-92crL8jeTcalr-k6bzu3UH-WHOPe1JMl3PVw20MCle3lf81v65bfqnQzNLYdh-IanXBWsIlu1NPM/s400/cuadro+condici%C3%B3n+fisica.jpg" width="400" /></a></div>
RECUERDA:<br />
- La definición de cada una de las capacidades<br />
- Cuándo se desarrollan y hasta que edad<br />
- Tipos<br />
- Piensa ejercicios para entrenarlas que hayamos hecho en clase<br />
<br />Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-42558061516980822292015-10-18T01:49:00.001-07:002015-10-18T01:49:36.940-07:00Iniciación al minibasketEsta semana comenzamos a jugar la baloncesto de la mano de entrenadores de la federación de baloncesto de Laredo.<br />
Luisma y su equipo vendrán a darnos unas clases divertivas para conocer cómo es un equipo de baloncesto por si alguien quiere apuntarse al equipo federado de Laredo o Guriezo.<br />
<br />
En sesión de Educación física de esta semana haremos juegos relacionados con la iniciación del baloncesto y del juego en equipo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-X9kb3p6cPQtoL9mfqYsR8PmmfYCIo0cJ5yS5PlB4K51JckefJxuR9EcDMTRZOp2biMdjoAkczN_jH3B3wxoGaZL0RPtwDM8PYq8C4GZ_D0-MXH_mEthJ4apFlnlLqJfbBQfUSvsH04I/s1600/minibasket.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-X9kb3p6cPQtoL9mfqYsR8PmmfYCIo0cJ5yS5PlB4K51JckefJxuR9EcDMTRZOp2biMdjoAkczN_jH3B3wxoGaZL0RPtwDM8PYq8C4GZ_D0-MXH_mEthJ4apFlnlLqJfbBQfUSvsH04I/s1600/minibasket.jpg" /></a></div>
<br />Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-36829435018614228802015-10-17T04:35:00.001-07:002015-10-17T04:37:37.070-07:00Aprende a montar en bici, aprende las normas de circulación vial. JOTA jota te enseña<iframe width="554" height="380" src="https://www.youtube.com/embed/Xi8EFjpOtdI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
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<iframe width="554" height="380" src="https://www.youtube.com/embed/W5pewg39ibk" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
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Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-79527773945199672002015-10-14T14:24:00.002-07:002015-10-14T14:25:08.428-07:00Educación vial en EF<iframe src="http://slide.ly/embed/3890da7b1868af86d0ad47d7f60fb0f2/autoplay/0" width="520" height="293" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
César Martín de Slidely by <a title="Go to César Martín de Slidely" href="http://slide.ly/show" target="_blank">Slidely Slideshow</a>
Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-28727267130277300092015-09-27T02:12:00.002-07:002015-09-27T14:32:46.483-07:00BICIBÚS LIENDOHemos comenzado el curso con energía poniendo en marcha el <span style="color: red;">Bicibús. </span><br />
Como ya sabéis el año pasado iniciamos al actividad como prueba para intentar conseguir que los alumnos vayan al cole en bici.<br />
Este año queremos continuar facilitando esa posibilidad pero intentado hacerlo de una forma cada vez más rutinaria y formal.<br />
Para ello hemos comenzado con la sesiones de Ef relacionadas con el uso de la bici y las normas de circulación vial.<br />
Realizaremos sesiones teóricas en ordenador gracias al material que la DGT nos ha facilitado para trabajar las normas de circulación y seguridad vial.<br />
Practicaremos con los alumnos de Primaria en el entorno cercano al centro para aprender a circular con las bicis por la carretera.<br />
Contamos con el apoyo de la Guardia Civil y el ayuntamiento para realizar actividades y charlas relacionadas con el tema en la medida que se fomente el uso adecuado de la bici como un vehículo más para circular y respetar las normas.<br />
Estas son algunas de la <span style="color: red;">normas</span> que tenemos que ir interiorizando:<br />
<br />
<span style="color: blue;">1. Antes de empezar hay que revisar la bici: los frenos, los cambios y la presión de las ruedas.</span><br />
<span style="color: blue;">2. Colocar el sillín en posición correcta. Usar luces delanteras y traseras para que te vean. </span><br />
<span style="color: blue;">3. PONTE EL CASCO Y EL CHALECO REFRACTANTE. </span><br />
<span style="color: blue;">4. Las bicicletas son vehículos que deben circular por el arcén derecho. Nunca deben circular
por la acera ni por los pasos de peatones. Para ello es necesario bajarse de la bici. </span><br />
<span style="color: blue;">5. Los peatones circulan por la acera de la derecha. Si no hubiera acera, los peatones circulan
por el arcén izquierdo. </span><br />
<span style="color: blue;">6. Respetar las señales, semáforos y órdenes de los guardias de tráfico. </span><br />
<span style="color: blue;">7. Señalizar cada movimiento antes de realizarlo. </span><br />
<span style="color: blue;">8. Llevar las dos manos en el volante y mirar siempre hacia delante. </span><br />
<span style="color: blue;">9. Si circulas en pelotón, mantén la distancia de seguridad con el de delante. </span><br />
<span style="color: blue;">10. Está prohibido usar auriculares para escuchar música.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br /><iframe src="http://slide.ly/embed/c1ddc1ea696e9124197413cf8c77c875/autoplay/0" width="520" height="293" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe><p>César Martín de Slidely by <a href="http://slide.ly/show" target="_blank" title="Go to César Martín de Slidely" >Slidely Slideshow</a></p>
<br />
<br />
<br />Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-89907296960029554872015-06-03T15:13:00.002-07:002015-06-03T15:13:23.601-07:00Campeonato regional intercentros de GolfLos alumnos de 6º han participado en el II campeonato regional de Golf que organiza la federación Cántabra de Golf.
Nuestro alumnos han jugado fenomenal consiguiendo muy buen puesto de clasificación y representando a nuestro cole.
<iframe src="http://slide.ly/embed/983bc91e92c72cd3111b6d232994963d/autoplay/0" width="520" height="293" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
César Martín de Slidely by <a title="Go to César Martín de Slidely" href="http://slide.ly/show" target="_blank">Slidely Slideshow</a>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-68525255892008871452015-03-26T07:17:00.002-07:002015-03-26T07:17:34.534-07:00Expresión corporal para Carnaval 2015<br />
<span style="font-size: x-large;"></span><br />
<div style="color: red; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><u><b><i>EL CIRCO</i></b></u></span></div>
<span style="font-size: x-large;">
</span>
<br />
<div style="color: red; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><u><b><i><br /></i></b></u></span></div>
<span style="font-size: x-large;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: x-large;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="410" src="https://www.youtube.com/embed/Mz6Dl6TSmKI" width="100%"></iframe>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="410" src="https://www.youtube.com/embed/3tzWhGEl-0Q" width="100%"></iframe>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="410" src="https://www.youtube.com/embed/0At_Ysa5DTQ" width="100%"></iframe>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="410" src="https://www.youtube.com/embed/jnpvP1ZSstI" width="100%"></iframe>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="510" src="https://www.youtube.com/embed/fRPzKcerwDs" width="854"></iframe>
</span>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-87615436266020076882015-03-11T01:40:00.001-07:002015-03-11T01:41:24.376-07:00Alimentarse bien<iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Ggh3biRxraY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-83154017050338376922015-01-11T03:44:00.002-08:002015-01-11T03:44:49.057-08:00INICIACIÓN AL DEPORTE DEL GOLF<i>Los <span style="color: cyan; font-size: large;"><b>alumnos de 5º y 6º de Primaria</b></span> comienzan a jugar al <span style="color: blue; font-size: large;"><b>golf</b></span> y no se les da nada mal.</i><br />
Tendréis que hacer un trabajo para este trimestre sobre el golf.<br />
Buscad información en libros o en internet, preguntad a familiares y amigos para saber de jugadores famosos.<br />
Me interesa que hagáis un resumen sobre el deporte del golf.<br />
<br />
<ol>
<li>Cómo se juega.</li>
<li>Qué material se necesita.</li>
<li>Cuál es la vestimenta más apropiada.</li>
<li>Cómo es el terreno de juego.</li>
<li>Cuáles son las normas de juego.</li>
<li>Infórmate sobre un jugador cántabro y cuéntame todo lo que puedas sobre él.</li>
<li>Haz un dibujo significativo que resuma tu trabajo sobre el golf.</li>
</ol>
<div>
Aquí os dejo vuestras <span style="color: #e06666; font-size: large;"><i>primeras prácticas</i></span>:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div><iframe src="http://slide.ly/embed/f23d625716f12995d095f4ea2423e6e4/autoplay/0" width="520" height="293" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe><p>César Martín de Slidely by <a href="http://slide.ly/show" target="_blank" title="Go to César Martín de Slidely" >Slidely Slideshow</a></p>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-49546839171222571462015-01-11T03:19:00.001-08:002015-01-11T03:22:57.843-08:00Comenzamos con AcrosportDeporte que exige fuerza, destreza, flexibilidad, equilibrio y trabajo en equipo.<br />
El equipo debe dividirse las funciones de <span style="color: lime;">PORTOR, ÁGIL, OBSERVADOR Y AYUDANTE</span>.<br />
Todos son necesarios e importantes para lograr figuras increíbles en equilibrio durante un mínimo de 5 segundos.<br />
<br />
Los participantes deben tener varias cosas claras antes de iniciar esta actividad:<br />
<br />
<br />
<ol>
<li><span style="color: red;">SEGURIDAD:</span> colocarse en una superficie blanda para evitar lesiones en las caídas. No tener objetos peligrosos cerca donde poder golpearnos. Evitar hacer daño al compañero al colocar los pesos de nuestro cuerpo sobre el suyo. No retirarnos de la figura sin comunicarlo antes al resto, hacerlo despacio y nunca si hay alguien encima aún.</li>
<li><span style="color: magenta;">COORDINACIÓN</span>: debemos hablar dentro del equipo para que todo salga bien. El observador y el ayudante son los que ven desde fuera de la figura y corrigen al portor y ágil para que no haya complicaciones, riesgos y la figura se lleve a cabo lo más estéticamente posible.</li>
<li><span style="color: blue;">POSTURAS:</span> la colocación de la espalda y de los puntos de apoyo es fundamental que se realice de forma correcta. Para ello el observador y ayudante podrán dar indicaciones de corrección. El ágil podrá ayudarse del ayudante para subir a lo alto del portor disminuyendo el peso durante la escalada y así dividir el peso entre todos los portores.</li>
</ol>
<div>
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="293" scrolling="no" src="http://slide.ly/embed/36b4547b769b6263bbecf0dc38c71a77/autoplay/0" width="520"></iframe><br />
César Martín de Slidely by <a href="http://slide.ly/show" target="_blank" title="Go to César Martín de Slidely">Slidely Slideshow</a>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-21991692671566028602014-11-16T11:34:00.002-08:002014-11-16T11:34:57.050-08:00Nos divertimos saltando y haciendo malabares<iframe src="http://slide.ly/embed/83e40aa715f6a3294218d62fc85f30a7/autoplay/0" width="520" height="293" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe><p>César Martín de Slidely by <a href="http://slide.ly/show" target="_blank" title="Go to César Martín de Slidely" >Slidely Slideshow</a></p>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-40681980252067491182014-11-16T11:25:00.000-08:002014-11-16T11:26:53.136-08:00Inauguramos la sala multiusosEste año hemos convertido el aula modular en una sala multiusos para poder trabajar mejor la psicomotricidad, el ritmo, el acrosport, los bailes...<br />
<br />
Hemos comenzado así:<br />
<br />
<br /><iframe src="http://slide.ly/embed/b92294faa25d012e84a584c6e551a037/autoplay/0" width="520" height="293" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe><p>César Martín de Slidely by <a href="http://slide.ly/show" target="_blank" title="Go to César Martín de Slidely" >Slidely Slideshow</a></p>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-16112248419921314632014-11-16T11:15:00.001-08:002014-11-16T11:15:16.366-08:00Jugando con la naturaleza<br />
Al salir del cole descubrimos unas hojas caídas típicas del otoño. Decidimos crear una lluvia de hojas, fue muy divertido.<div>
<br /></div><iframe src="http://slide.ly/embed/8b3e771508903cd7b1c3784386ba6473/autoplay/0" width="520" height="293" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe><p>Jugando con hojas by <a href="http://slide.ly/show" target="_blank" title="Go to Jugando con hojas" >Slidely Slideshow</a></p>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-32189669179791873252014-11-16T10:51:00.001-08:002014-11-16T10:51:17.906-08:00Boccia con materiales naturalesTras descubrir el juego de Boccia en Cocemfe improvisamos un juego similar usando lo que teníamos a mano, unas manzanas caídas del árbol.<br />
<br />
<br /><iframe src="http://slide.ly/embed/9c90960d5f3debdafb46d265a1da483e/autoplay/0" width="640" height="360" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe><p>César Martín de Slidely by <a href="http://slide.ly/show" target="_blank" title="Go to César Martín de Slidely" >Slidely Slideshow</a></p>Césarhttp://www.blogger.com/profile/13820640565101054488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3293438797330623963.post-88048156138517076632014-09-23T09:39:00.002-07:002014-10-12T04:18:03.811-07:00Bienvenidos al curso 2014-15<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: blue; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>BIENVENIDOS AL CURSO 2014-15</b></span></i></div>
Me alegra poder comenzar el curso con todos los niños del Peregrino Avendaño.<br />
Este año volveremos a intentar pasarlo muy bien y aprender muchas cosas.<br />
<br />
Quería recordaros que en el este blog y en la página del cole iremos poniendo actividades realizadas, documentos para la investigación y fichas para trabajar o estudiar.<br />
<br />
Aprovecho la bienvenida para indicaros el <span style="color: yellow;"><b>material</b></span> necesario para las clases de <span style="color: yellow;"><b>Educación Física</b></span>:<br />
<br />
<b><span style="color: orange;">Septiembre y Junio:</span></b><br />
- Los alumnos de<u> Infantil (5 años</u>) harán psicomotricidad los lunes. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo.<br />
- Los <u>alumnos de 1º</u> tendrán EF los jueves y viernes. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo, y un neceser con camiseta de repuesto y toalla pequeña de manos.<br />
- <u>Alumnos de 2º</u> tendrán EF los miércoles y viernes. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo, y un neceser con camiseta de repuesto y toalla pequeña de manos.<br />
- <u>Alumnos de 3º</u> tendrán EF los lunes y jueves. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo, y un neceser con camiseta de repuesto y toalla pequeña de manos.<br />
- <u>Alumnos de 4º</u> tendrán EF los martes y viernes. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo, y un neceser con camiseta de repuesto y toalla pequeña de manos.<br />
- <u>Alumnos de 5º y 6º</u> tendrán EF los martes y viernes. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo, y un neceser con camiseta y calcetines de repuesto y toalla pequeña de manos.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: orange;"><b>De Octubre a Mayo:</b></span><br />
<span style="color: orange;"><b><br /></b></span></div>
<div>
- Los <u>alumnos de Infantil de <span style="color: red;">3 años</span> </u>tendrán Psicomotricidad los <b><span style="color: red;">miércoles</span></b>. Necesitarán llevar ropa y calzado cómodo para moverse y jugar.<br />
<br />
- Los alumnos de<u> Infantil de <span style="color: red;">4y5 años</span></u><span style="color: red;"> </span>harán psicomotricidad los <b><span style="color: red;">viernes</span></b>. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo.<br />
<br />
- Los <u>alumnos de <span style="color: red;">1º</span></u><span style="color: red;"> </span>tendrán EF los <b><span style="color: red;">lunes, martes y jueves</span>.</b> Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo, y un neceser con camiseta de repuesto y toalla pequeña de manos.<br />
<br />
- <u>Alumnos de <span style="color: red;">2º</span></u> tendrán EF los <b><span style="color: red;">lunes, miércoles y jueves</span></b>. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo, y un neceser con camiseta de repuesto y toalla pequeña de manos.<br />
<br />
- <u>Alumnos de<span style="color: red;"> 3º</span></u> tendrán EF los <span style="color: red;"><b>lunes, martes y viernes</b></span>. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo, y un neceser con camiseta de repuesto y toalla pequeña de manos.<br />
<br />
- <u>Alumnos de<span style="color: red;"> 4º</span></u> tendrán EF los <span style="color: red;"><b>lunes, martes y viernes</b></span>. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo, y un neceser con camiseta de repuesto y toalla pequeña de manos.<br />
<br />
- <u>Alumnos de <span style="color: red;">5º y 6º</span></u> tendrán EF los <b><span style="color: red;">martes y viernes(dos sesiones)</span></b>. Necesitarán traer ropa y calzado deportivo cómodo, y un neceser con camiseta y calcetines de repuesto y toalla pequeña de manos. Los viernes que tenemos dos sesiones seguidas pueden traer lo necesario para ducharse.<br />
<br />
<br /></div>
<div>
<span style="color: red;"><b><i>NORMAS DE CONVIVENCIA</i></b></span></div>
<div>
En todo el centro vamos a usar normas relacionadas a tres ejes de actuación:</div>
<div>
<span style="color: #e06666;">- 1- SER SEGURO</span></div>
<div>
<span style="color: #e06666;">- 2- SER RESPONSABLE</span></div>
<div>
<span style="color: #e06666;">- 3- SER RESPETUTOSO</span></div>
<div>
Dentro de cada uno de ellos tendremos que respetar una serie de normas específicas para cada zona del colegio, en el pabellón (EF):</div>
<div>
<br /></div>
<div>
-1- Usar posturas correctas para evitar lesiones<br />
Usar el material con cuidado para evitar accidentes<br />
-2- Llevar a clase la ropa adecuada y el neceser<br />
Cuidar el material porque es de todos<br />
Participar en las actividades y divertirse<br />
-3- Escuchar al compañero o profesor cuando habla<br />
Jugar con todos porque somos todos compañeros<br />
Respetar al que gana y al que pierde<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
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